中医绝招教你预防与治疗小儿感冒

[日期:2011-11-07   作者:游桂娟   科室:中医科 ]

    正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚,而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔,口中没有气味。一旦宝宝患了病,舌质和舌苔就会相应的发生变化。细心的父母只要注意查看孩子的舌苔,就能尽早发现宝宝身体的不适。

    如果宝宝感冒发烧,首先表现为舌质发红,舌苔黄白略厚,如果发热较高,舌质绛红,舌苔干燥,说明宝宝热重耗伤津液。发热常常伴有大便干燥,宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重,妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝,有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

    此时如果发现宝宝发热的话,应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退,应及时就医。此外,还要注意多给宝宝饮白开水,少食或不食油腻食物。此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝贝频频饮用。

    饮食调理也是预防和治疗感冒的重要方法,对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。以下是医生针对不同的宝宝推荐的5个食疗方法:

    1、“阴虚”宝宝食谱                      百合枸杞猪肉粥

    阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。

    材料:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

    做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

    2、“气虚”宝宝食谱                       山药猪肉粥

    气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。

    材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

    做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

    3、“寒性感冒”宝宝食谱                葱白粳米粥

    如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

    材料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

    4、“热性感冒宝宝”食谱                 薄荷牛蒡子粥

    倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,一般是热性感冒。这时,你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。

    材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

    5、“健康宝宝”防感冒食谱                   玉屏风散

    材料:西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。做法:将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后,取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液,此方可帮助宝宝有效预防感冒,提高免疫力。