里约奥运会上的东方神秘“印记”你适合拥有吗?

[日期:2016-08-17   科室:针灸及物理治疗科 ]

  近日,朋友圈被傅慧园表情包刷屏的同时,运动健将身上的红色圈圈也攒足了各大媒体及世界人民的眼球。在全世界都好奇菲尔普斯身上的“纹身”为何物时,中国人很淡定:这不就是拔火罐嘛。

  不仅菲尔普斯,美国体操选手纳多尔和女子游泳运动员考芙琳,白俄罗斯选手桑科维奇等都是拔罐疗法的推崇者。

  而中国运动员对拔罐早已见怪不怪了,如咱们的国民老公宁泽涛早已是拔罐疗法的铁粉。

  虽然拔火罐在里约奥运会上如此之,甚至有网友调侃:原来奥运会背后比的是中医啊!但是早在十几年前,拔罐却是以虐待儿童的形象进入美国人的眼里,电影《刮痧》里就有描述类似的误解。后来他们深入研究后才知道,这非但不是虐待,而是爱护和治疗,于是拔罐疗法才逐渐缓慢地被西方人们所接受。

  拔火罐原理到底是神马呢?

  拔火罐是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排出罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表穴位或患处刺激皮肤和神经,让疼痛的部位得到缓解的一种疗法。在老百姓的认识中,拔罐是一种传统中医的疗法,能够“拔除”身体中的“寒气”和“湿气”,从而取得“经络通畅”的效果。古代常以筒形兽角作罐具,且多用燃烧火力排气拔罐,又称“角法”、“吸筒法”、“火罐气”等。

  从中医理论角度来说,拔罐疗法有祛风除湿、温经散寒、活血通络、消肿止痛、清热降火、解毒泄浊、吸毒拔脓、袪腐生新和扶正固本等作用。

  当人们受凉、肩背疼痛时,年纪大一些的人都会说:“拔拔罐吧”,起罐后的一身轻松能缓解甚至解除许多不适,拔罐能逼出体内的湿气或淤血。

  火罐的常见种类

  玻璃罐、竹罐、抽气罐。玻璃罐、竹罐一般为专业医疗人员使用,抽气罐一般适合家庭使用。(注:前两种效果更佳)

  火罐的一般疗法有:

  留罐、走罐、闪罐、药罐、针罐、药罐等。

  操作流程

1. 闪罐:火罐接触患者后立即拔起,拔罐时要快,突然,有爆发力,发出声响。吸附-拔起-吸附-拔起的循环手法。

2. 走罐:火罐吸附在身上沿着一定方向走行,由轻到重。

3. 留罐:在闪罐、走罐时发现异常颜色的部位留罐,时间一般为5-8分钟为宜。

  拔罐疗法的适应症甚广,如感冒、面瘫、中风后遗症、便秘、腹泻、消化不良、食欲不振、倦怠乏力、痛经、月经不调、盆腔炎、更年期综合征、痤疮、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症,尤其对腰背痛、腰肌劳损、退行性骨关节病、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、落枕和软组织劳损等有明显效果。除主要用于治疗疾病外,还可用于预防保健、养颜美容等。

  但拔罐不包治百病,下列人群拔罐应谨慎:

  1、体质过于虚弱者,醉酒、过饥、过饱、过度疲劳者。

  2、孕妇及年纪大且患有心脏病者。

  3、局部有皮肤破溃或有皮肤病、出血性疾病的患者,不宜拔罐。

  拔罐误区:

  拔罐后洗澡

  拔罐后皮肤处于毛孔张开的状态,洗冷水澡易受寒,建议拔罐3-4小时后冲热水澡;

  拔罐时间越长越好

  由于每个人皮肤的厚薄不同,一般拔罐时间应掌握在10分钟以内,这样避免拔罐时间过久引起的起泡所带来的感染几率;

  颜色越黑越好

  有的人认为颜色越黑越好,殊不知,颜色越黑代表你受风受寒越重,拔罐后如果皮肤未出现任何颜色或很快恢复说明你身体机能较好。

  中医眼中的印迹(颜色)

  紫黑而暗色:表示体内有寒 

  颜色鲜红:表示体内有热或上火

  皮肤微痒:提示有风,湿气重

  罐中有水珠:代表寒湿重

  局部很快恢复原样:说明快痊愈,机体

  切记:同一部位,不能天天拔火罐;拔罐的印记未消退前,暂不宜再在同一部位拔罐;

  若在拔罐后不慎起水泡,一般直径在1毫米内散发的可不用处理,自行吸收。但直径超过1毫米,每个罐内多于3个或伴有糖尿病及免疫功能低下者,应及时到医院处理。

  虽然火罐工具多样化,拔火罐这种保健疗法走入寻常家,但一般人对拔罐了解和熟练程度的不足,有时会造成一些不良后果。医生建议:大家应选择正规有资质的单位进行“拔火罐”治疗。

  咨询及治疗地点:杨郭恩慈大楼7楼针灸及物理治疗科。咨询电话:89880642。