冬天爱得感冒?这里有预防秘笈!

[日期:2018-01-18 ]
 

  现在一年中最冷的时候已到,早晚温差大,稍不注意就会患上感冒。

  中医认为,感冒是肺气虚致邪气易于入侵引起的,只要通过刺激正确的穴位,就可以增强人的免疫力,从而达到治疗感冒的效果。

  不过如果你得的是重感冒,还是建议去医院寻求专业医生帮助哦!

  下面介绍几个预防与缓解感冒症状的保健穴位:

  ①首先可以在手上找到鱼际穴,按揉直到酸软。一般一日3次,每次2分钟。

  ②其次,迎香穴,该穴在鼻翼两边。用食指的桡侧进行擦法,同样是 2 分钟。擦的过程一定要快,这个动作同时刺激了迎香穴和鼻通穴,对预防和治疗感冒有很好的效果。

  ③最后一个就是膻中穴。在膻中穴的位置上进行擦胸口的动作,每次2分钟。

  这三个动作不仅可以治疗感冒、预防感冒,在平时的日常生活中也可以起到防治咳嗽、哮喘、鼻炎、鼻窦炎等呼吸系统疾病的作用!

  所谓有病治病,没病强身,养生最重要的是要坚持!

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