【肿么办】妊娠纹,妈咪们心头的郁闷

[日期:2017-03-14   科室:盆底诊治中心 ]

 

  最近这段时间,小曼越来越郁闷,产后6个月过去了,她心理和身体都无法坦然面对先生,更不要说接受先生提出的亲密要求。彷徨、无助的心情,让小曼备受折磨。之前,小曼在我院产前孕妇学校上过课程,解语终须解语花,于是她鼓起勇气来到了我院盆底诊治中心寻求帮助……

  接诊的医生为小曼做了详细的检查,了解到给小曼造成困扰的原因竟是妊娠纹!!! 的确,长短不一、宽窄不同的粉红色或紫红色的波浪状花纹在松夸夸、皱巴巴的肚皮蔓延、翻滚……回想未孕前紧致结实的小腹,很多产后妇女都难于接受这样巨大的改变。

  妊娠纹是神马鬼东西?

  要治敌,先要了解敌人的本质。人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。妊娠纹(Stretch marks)的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细;当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。

  有方法可以缓解妊娠纹吗?

  妊娠纹的产生有多方面原因,自身的体质、自身产前保养、遗传都是重要原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

  孕前要注意锻炼身体,进行瑜伽等运动,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

  怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:

  1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

  2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  3、可服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,必须请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

  4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

  5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

  6、增强皮肤弹性:饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的。

  那像小曼这种的情况,还有什么办法吗?

  必须有。

  人医君的盆底诊治中心于2010年就已经引进法国盆腹动力治疗仪PULS及2016年再引进法国的LPG物理负压治疗神器。

  PULS治疗原理:仿生物的电超声脂解+电刺激耗能+电刺激代谢排出。

  第一步:低频刺激脂肪交感神经的末梢,引起肾上腺素,胰高血糖素ACTH TSH的释放,从而导致脂解酶的活性增高,加快甘油三酯的分解(甘油和H2O脂酸),同时降低抗脂解活性,(减脂作用)

  第二步:所发出的电信号刺激血管平滑肌导致脂肪酸β-氧化(CO2.H2O.ATP)使淋巴管扩张,淋巴液循环加快,让人体内毒素及脂肪分解物从尿中迅速排出(排毒作用)。

  第三步:仿生物信号能使人体弹力胶原蛋白,胶原蛋白合成能力加强,使减肥后的松弛皮肤富有光泽和弹性(减轻和淡化妊娠纹、紧致肌肤的作用)。

  LPG物理负压治疗仪

  作用于不同深度的组织以达到不同效果

  - 作用于纤维母细胞,使其达到原有最佳状态,刺激其产生胶原蛋白及弹性蛋白;

  - 作用于内皮细胞,改善静脉和淋巴循环;

  - 作用于脂肪细胞,减少脂肪储存。

  如果你也有和小曼一样的困然,想要和妊娠纹说再见,不妨现在就约吧。

  咨询电话:89880199

  咨询地点:中山市人民医院盆底诊治中心(门诊四楼)